線路編號(hào)：0001003昆明、大理洱海船游、JEEP車(chē)旅拍、麗江玉龍雪山冰川大索 雙飛一動(dòng) 6日【視覺(jué)雙盛宴+送JEEP車(chē)旅拍；一價(jià)全含0自費(fèi)，僅1店舒心游
該價(jià)格是本線路常規(guī)服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)的單人價(jià)格。實(shí)際價(jià)格因您的出發(fā)時(shí)間、酒店星級(jí)、航班或交通等服務(wù)的不同而有所差別。
- 出發(fā)城市：徐州
- 往返交通：往返飛機(jī)經(jīng)濟(jì)艙
- 出發(fā)日期：天天發(fā)團(tuán)...
- 提前報(bào)名：建議提前20天
- 特色介紹：
— 出游位置有限，建議您提前預(yù)訂！付款前請(qǐng)致電 13291010118 預(yù)留位置！
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— 網(wǎng)上預(yù)訂可按您填寫(xiě)信息生成旅游合同發(fā)送到注冊(cè)時(shí)預(yù)留郵箱，請(qǐng)確保郵箱正常使用，電子合同與紙質(zhì)合同具有同等法律效力。
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一場(chǎng)演出即知千年麗江風(fēng)云往事：《印象麗江》+《麗水金沙》雙表演+高原動(dòng)車(chē)
私享特供：洱海船游，花海JEEP車(chē)旅拍，冰川大索道，兩大歷史名稱(chēng)-大理古城+麗江古城；冰雪融化藍(lán)月谷，千年卡斯特地貌石林
享譽(yù)美食：南澗跳菜、大理砂鍋魚(yú)、白族風(fēng)味餐、過(guò)橋米線、彝族土司宴
旅游預(yù)訂電話：13291010118（24小時(shí)全天候?yàn)槟?wù)?。?/div>
第1天 徐州
第2天 昆明
第4天 麗江
第5天 安寧
第6天 昆明
第1天 徐州
昆明
| 乘機(jī)飛抵春城昆明，我社專(zhuān)業(yè)接機(jī)人員到機(jī)場(chǎng)迎接您的到來(lái)，并獻(xiàn)上鮮花。舒適的旅游大巴接送您入住酒店，彰顯不同身份；專(zhuān)業(yè)人員負(fù)責(zé)辦理酒店入住手續(xù)，銜接緊密，我公司人員方離開(kāi)酒店，提供貼心服務(wù)；客人在四季如春的高原城市入住酒店，享受昆明藍(lán)天白云的生活閑暇。 |
- 用餐：早餐：敬請(qǐng)自理 午餐：敬請(qǐng)自理 晚餐：敬請(qǐng)自理
- 住宿：昆明
第2天 昆明
大理
麗江
| 大理古城—花海jeep車(chē) | 早餐后，乘動(dòng)車(chē)前往大理（參考時(shí)間8:00-9:00，約2小時(shí)） 游覽【大理古城】（游覽時(shí)間約60分鐘）大理古城擁有1100多年的歷史，在大理古城中徜徉體會(huì)古老和現(xiàn)實(shí)的結(jié)合， 盡情體驗(yàn)古城中的各種酒吧、美食，大理古城，古城內(nèi)東西走向的護(hù)國(guó)路，被稱(chēng)為"洋人街"。吸引著金發(fā)碧眼的"老外"，在這里流連忘返，尋找東方古韻，漸成一道別致的風(fēng)景。 中餐特別享用——【南澗跳菜】 下午接著游覽【大理花海】在一望無(wú)際的花語(yǔ)牧場(chǎng)自行玩耍，以漫無(wú)邊際的花海作為拍照背景，大理一白如洗的藍(lán)天為映襯，這一切仿若人間仙境、小伙伴一起告別城市紛擾，穿行于花海美景應(yīng)接不暇。 之后贈(zèng)送您乘坐價(jià)值150元【吉普車(chē)旅拍】（每組家庭精修3張電子照片，帶您和您的家人迎風(fēng)翱翔，4人一車(chē)）也許大理給你的是安靜，是世外，是文藝！但其實(shí)這只是大理的一部分，除去詩(shī)和遠(yuǎn)方的文藝，那就是—酷，老司機(jī)帶你嗨，拉風(fēng)的座駕，嗨在洱海邊，自由、放縱，回歸旅行最初的本質(zhì)。特別為貴賓選擇了最美洱海邊網(wǎng)紅地點(diǎn)內(nèi)設(shè)有玻璃球、天空之境等多種拍照道具免費(fèi)使用，打開(kāi)美顏打開(kāi)濾鏡拍下屬于您的最美瞬間。 晚餐特別享用云南特色—【白族風(fēng)味餐】后乘車(chē)前往麗江（車(chē)程約3小時(shí)） 之后入住麗江酒店，安穩(wěn)入眠。 （動(dòng)車(chē)票數(shù)量有限，如旺季動(dòng)車(chē)票不夠的情況下，我社有權(quán)安排汽車(chē)?yán)ッ鞯酱罄?，?qǐng)?zhí)崆昂陀慰椭v明情況） |
- 用餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：含
- 住宿：麗江
第3天 麗江
| 玉龍雪山冰川大索道—藍(lán)月—印象麗江+麗水金沙視覺(jué)雙盛宴—麗江古城 | 早餐后游覽國(guó)家5A級(jí)景區(qū)具有“東方瑞士”之稱(chēng)的玉龍雪山（游覽時(shí)間約300分鐘，含冰川大索道+環(huán)保車(chē)，含中餐和排隊(duì)的時(shí)間）抵達(dá)甘海子停車(chē)場(chǎng)。乘坐大索道前往【玉龍雪山冰川公園】它是納西族保護(hù)神“三朵”的化身，它是凄美的殉情天堂。橫亙數(shù)十里的玉龍十三峰因?yàn)橛辛松耢`、自然與人魂的存在，展現(xiàn)強(qiáng)烈的空靈之美，盡顯大氣。（每年旺季玉龍雪山大索道進(jìn)入運(yùn)載極限，但游客量遠(yuǎn)超實(shí)際運(yùn)載量幾十倍，為了游客安全，大索道只能按照規(guī)定運(yùn)載量售票。如上不了大索道則改為小索并現(xiàn)退差價(jià)80元/人） 游覽具有“小九寨”之稱(chēng)的——【藍(lán)月谷】（含電瓶車(chē)60元/人）藍(lán)月谷其前身為早前人們所熟知的“白水河”。 中餐安排【雪山營(yíng)養(yǎng)餐包】 贈(zèng)送欣賞【印象麗江】（約60分鐘）以雪山為背景，汲天地之靈氣，取自然之大成，以民俗文化為載體，用大手筆的寫(xiě)意，在海拔3100米的世界上最高的演出場(chǎng)地，讓生命的真實(shí)與震撼，如此貼近每一個(gè)人。與此同時(shí)《印象麗江》還”獲“國(guó)家文化產(chǎn)業(yè)示范基地”稱(chēng)號(hào)。 贈(zèng)送欣賞【麗水金沙】（約60分鐘）以舞蹈詩(shī)畫(huà)的形式，薈萃了麗江奇山異水孕育的獨(dú)特的滇西北高原民族文化氣象、亙古絕麗的古納西王國(guó)的文化寶藏，擇取麗江各民族最具代表性的文化意象，全方位地展現(xiàn)了麗江獨(dú)特而博大的民族文化和民族精神?！尔愃鹕场饭卜炙膱?chǎng)：“序”“水”“山”“情”。 自行游覽世界文化遺產(chǎn)、國(guó)家AAAAA級(jí)景區(qū)【麗江古城】隨意、自然的生活，如同水的慵懶，溫情的一米陽(yáng)光熏染著納西情韻的一縷幽香。流水、小橋、人家，宛若秀麗的江南，獨(dú)自沉淪在那份自在與悠然之中，游客請(qǐng)自行選擇品嘗古城內(nèi)小吃、美食，游覽結(jié)束后自行返回酒店。 （印象麗江、麗水金沙為贈(zèng)送項(xiàng)目，如遇場(chǎng)地檢修停演、旺季流量限制則取消或客人自動(dòng)放棄此項(xiàng)目, 費(fèi)用不退） |
- 用餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：敬請(qǐng)自理
- 住宿：麗江
第4天 麗江大理安寧/昆明
| 白族民居—洱海游船 | 早餐后，乘車(chē)前往大理，參觀【白族民居】（約90分鐘）:“三坊一照壁，四合五天井”感受白族四世同堂的生活理念，了解并參與地方特色與民族風(fēng)情的白族婚俗表演，不僅有趣，而且蘊(yùn)含深厚的文化底蘊(yùn)。具有上百年歷史的白族，至今依舊保持著原生態(tài)的文化習(xí)俗，是一種珍貴的文化。原汁原味的還原大理地道白族嫁娶風(fēng)俗真實(shí)呈現(xiàn)，讓游客親身體驗(yàn)傳統(tǒng)白族民俗。 中餐特別享用——【大理砂鍋魚(yú)】 之后前往下午前往乘坐【洱海游船】（約50分鐘）觀蒼洱山水自然風(fēng)光，觀蒼山“曉邑畫(huà)屏，蒼山春雷，云橫玉帶，風(fēng)眼生輝，碧水疊宕，玉局浮云，溪瀑丸石，金霞夕照”，看洱?！敖鹚鬅熢?，海鏡開(kāi)天，嵐靄普陀，滄波漁舟，海閣風(fēng)濤，海水秋色，洱海映月”，讓您因山水陶醉，賞心悅目，心曠神怡，流連忘返。 乘車(chē)返回昆明/安寧，晚餐后入住酒店。 （當(dāng)晚入住安寧溫泉酒店，請(qǐng)自備泳衣，如安寧溫泉酒店房滿，我社有權(quán)調(diào)整到昆明同級(jí)溫泉酒店入?。?/span> |
- 用餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：含
- 住宿：安寧/昆明
第5天 安寧昆明
| 云南民族民俗文化手工藝體驗(yàn)館→石林 | 早餐后游覽【云南民族民間非遺項(xiàng)目】通過(guò)感受讓人嘆為觀止的手工技藝，了解“玉中之王”的翡翠傳承，翡翠之光，東方之霞。美玉吐瑞，一生吉祥。翡翠隱于粗糲玉璞中，卻流淌出最寧?kù)o的溫潤(rùn)之美，它含蓄深沉，恒久致遠(yuǎn)......!享有“玉石之冠”美譽(yù)的翡翠，發(fā)揚(yáng)了幾千年博大精深的玉文化，翡翠表露出一種東方人獨(dú)有的情感。隨后了解云南銀飾文化的源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，品嘗地道普洱茶。 中餐特別享用——【過(guò)橋米線】 之后游覽【石林景區(qū)】（約120分鐘，含石林電瓶車(chē)25元/人）通過(guò)景區(qū)“阿詩(shī)瑪”一路生動(dòng)親切的講述，為您呈現(xiàn)石林的傳奇故事。讓您置身于天下第一奇觀——阿詩(shī)瑪?shù)墓枢l(xiāng)石林5A級(jí)風(fēng)景區(qū)，驚嘆大自然的鬼斧神工，聆聽(tīng)每一塊石頭向您述說(shuō)的故事，體會(huì)鬼斧神工的天下第一奇觀，暢游二億七千萬(wàn)年前，浩瀚海洋之海底。 晚餐特別享用——【彝族吐司宴】入住酒店。 |
- 用餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：含
- 住宿：昆明
第6天 昆明徐州
| 根據(jù)您的航班時(shí)間，乘車(chē)前往【集散中心】（航班時(shí)間為11：30分之前則不做安排）您可在這兒挑選中意的土特產(chǎn)，作為伴手禮回家饋贈(zèng)親友，分享旅程的喜悅。最后，我社工作人員將根據(jù)您的航班時(shí)間送您至機(jī)場(chǎng)，告別四季如春的云南，返回您溫暖的家。 溫馨提示： 退房、返程前請(qǐng)仔細(xì)整理好自己的行禮物品，請(qǐng)不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩。晚航班返程的客人，可提前跟導(dǎo)游銜接返程的時(shí)間安排。針對(duì)我們的精心安排和導(dǎo)游服務(wù)工作中的不足，請(qǐng)留下您的寶貴意見(jiàn)；感謝各位貴賓對(duì)我們工作的支持和理解，我們希望有機(jī)會(huì)再次為您服務(wù)，如果您對(duì)這次云南之行感到滿意，請(qǐng)不要吝嗇介紹給您的親朋好友，謝謝！ |
- 用餐：早餐：含 午餐：敬請(qǐng)自理 晚餐：敬請(qǐng)自理
- 住宿：溫馨的家
費(fèi)用說(shuō)明
昆大麗6日
費(fèi)用包含：
1、住宿：昆明1晚舒適酒店+麗江2晚五星網(wǎng)紅A+民宿+安寧1晚五星養(yǎng)生溫泉+昆明1晚五星溫泉酒店
第一晚昆明：錦都酒店、星河酒店，華騰大酒店、怡萊酒店，航藝大酒店、大埠酒店、呈實(shí)之光或同級(jí)酒店
第二、三晚麗江：柏菲假日、吉鈺酒店、新凱達(dá)酒店、艾尚佳酒店、博瑞大酒店、大恒別院、琦萍酒店或同級(jí)酒店〉
第四晚安寧：溫泉山谷、溫泉半島凱萊度假酒店、廣晟沁園、安寧溫泉賓館或同級(jí)酒店〉
第五晚昆明：華德花園酒店、銘春花園溫泉酒店，國(guó)賁酒店、格威斯酒店或同級(jí)酒店
2、用餐：全程5早7正，正餐餐標(biāo)35元/人，每10人一桌，如遇單團(tuán)內(nèi)部分游客不足10人，菜品數(shù)量酌減，如遇車(chē)程或突發(fā)性原因不能至指定地點(diǎn)用餐時(shí)，我社有權(quán)安排不低于的同級(jí)別餐廳。
3、交通：全程空調(diào)旅游車(chē)，確保1人1正座；在行程為自由活動(dòng)期間，旅行社不提供車(chē)輛。（注：因此團(tuán)為全國(guó)散拼團(tuán)，全國(guó)到達(dá)航班較多，為我社單獨(dú)安排車(chē)接送，無(wú)導(dǎo)游）
4、導(dǎo)游：云南優(yōu)秀導(dǎo)游服務(wù)。
5、門(mén)票：行程所列景點(diǎn)第一大門(mén)票。
6、保險(xiǎn)：旅行社為游客購(gòu)買(mǎi)云南旅游組合保險(xiǎn)（旅行社責(zé)任險(xiǎn)）
第一晚昆明：錦都酒店、星河酒店，華騰大酒店、怡萊酒店，航藝大酒店、大埠酒店、呈實(shí)之光或同級(jí)酒店
第二、三晚麗江：柏菲假日、吉鈺酒店、新凱達(dá)酒店、艾尚佳酒店、博瑞大酒店、大恒別院、琦萍酒店或同級(jí)酒店〉
第四晚安寧：溫泉山谷、溫泉半島凱萊度假酒店、廣晟沁園、安寧溫泉賓館或同級(jí)酒店〉
第五晚昆明：華德花園酒店、銘春花園溫泉酒店，國(guó)賁酒店、格威斯酒店或同級(jí)酒店
2、用餐：全程5早7正，正餐餐標(biāo)35元/人，每10人一桌，如遇單團(tuán)內(nèi)部分游客不足10人，菜品數(shù)量酌減，如遇車(chē)程或突發(fā)性原因不能至指定地點(diǎn)用餐時(shí)，我社有權(quán)安排不低于的同級(jí)別餐廳。
3、交通：全程空調(diào)旅游車(chē)，確保1人1正座；在行程為自由活動(dòng)期間，旅行社不提供車(chē)輛。（注：因此團(tuán)為全國(guó)散拼團(tuán)，全國(guó)到達(dá)航班較多，為我社單獨(dú)安排車(chē)接送，無(wú)導(dǎo)游）
4、導(dǎo)游：云南優(yōu)秀導(dǎo)游服務(wù)。
5、門(mén)票：行程所列景點(diǎn)第一大門(mén)票。
6、保險(xiǎn)：旅行社為游客購(gòu)買(mǎi)云南旅游組合保險(xiǎn)（旅行社責(zé)任險(xiǎn)）
費(fèi)用不包含：
不含單房差及個(gè)人消費(fèi)等費(fèi)用
推薦自費(fèi)：大理古城電瓶車(chē)35元/人；雪山羽絨服50元/人；氧氣瓶960ml 60元/瓶。
推薦自費(fèi)：大理古城電瓶車(chē)35元/人；雪山羽絨服50元/人；氧氣瓶960ml 60元/瓶。
昆大麗+版納8日
費(fèi)用包含：
費(fèi)用不包含：
預(yù)訂須知
1、網(wǎng)站內(nèi)推薦行程內(nèi)容和價(jià)格謹(jǐn)供客人提供參考，具體價(jià)格根據(jù)出行時(shí)間電詢(xún)或上門(mén)咨詢(xún)。如有特殊景點(diǎn)要求可與客服聯(lián)系后根據(jù)游客具體情況制訂“獨(dú)立成團(tuán)”行程內(nèi)容。
2、報(bào)名出游的客人需提供準(zhǔn)確無(wú)誤的名單及身份證，身份證不得過(guò)期，否則由此造成的損失由客人承擔(dān)！
3、在您預(yù)訂并支付成功之后導(dǎo)游會(huì)在您臨行的前一天下午約6點(diǎn)通知您集合地點(diǎn)、時(shí)間以及車(chē)牌號(hào)，請(qǐng)保持手機(jī)暢通。
4、跟團(tuán)旅游線路預(yù)定成功之后，如因個(gè)人原因需要取消，將產(chǎn)生車(chē)費(fèi)損失，建議您慎重取消，給您帶來(lái)的不便請(qǐng)您諒解。
5、請(qǐng)每位游客發(fā)團(tuán)出游當(dāng)天，帶好自己的身份證等相關(guān)證件，至集合地點(diǎn)以方便確認(rèn)身份和辦理住宿。
6、此行程報(bào)價(jià)為旅行社綜合打包價(jià)，如遇天氣等不可抗力因素，導(dǎo)致某一景點(diǎn)無(wú)法游覽時(shí)，導(dǎo)游現(xiàn)退該景點(diǎn)旅行社折扣價(jià)，請(qǐng)游客配合。
7、特別聲明：自費(fèi)項(xiàng)目不做強(qiáng)制要求，請(qǐng)酌情選擇喜愛(ài)的參加。
8、收客標(biāo)準(zhǔn)：年齡：28-60歲之間；2-5人，1帶1加300
2、報(bào)名出游的客人需提供準(zhǔn)確無(wú)誤的名單及身份證，身份證不得過(guò)期，否則由此造成的損失由客人承擔(dān)！
3、在您預(yù)訂并支付成功之后導(dǎo)游會(huì)在您臨行的前一天下午約6點(diǎn)通知您集合地點(diǎn)、時(shí)間以及車(chē)牌號(hào)，請(qǐng)保持手機(jī)暢通。
4、跟團(tuán)旅游線路預(yù)定成功之后，如因個(gè)人原因需要取消，將產(chǎn)生車(chē)費(fèi)損失，建議您慎重取消，給您帶來(lái)的不便請(qǐng)您諒解。
5、請(qǐng)每位游客發(fā)團(tuán)出游當(dāng)天，帶好自己的身份證等相關(guān)證件，至集合地點(diǎn)以方便確認(rèn)身份和辦理住宿。
6、此行程報(bào)價(jià)為旅行社綜合打包價(jià)，如遇天氣等不可抗力因素，導(dǎo)致某一景點(diǎn)無(wú)法游覽時(shí)，導(dǎo)游現(xiàn)退該景點(diǎn)旅行社折扣價(jià)，請(qǐng)游客配合。
7、特別聲明：自費(fèi)項(xiàng)目不做強(qiáng)制要求，請(qǐng)酌情選擇喜愛(ài)的參加。
8、收客標(biāo)準(zhǔn)：年齡：28-60歲之間；2-5人，1帶1加300
溫馨提示
1.出團(tuán)時(shí)成人必須攜帶有效期內(nèi)身份證原件，16歲以下兒童必須攜帶戶口本原件，嬰兒攜帶出生證明。超過(guò)16歲未辦理身份證的，請(qǐng)出發(fā)前辦理二代身份證，憑辦理身份證回執(zhí)單可在機(jī)場(chǎng)辦理臨時(shí)身份證明乘機(jī)。
2.海拔3000米以上的高原地帶，氣壓低，空氣含氧量少，易導(dǎo)致人體缺氧，引起高原反應(yīng)，請(qǐng)旅游者避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒興奮，洗澡水不宜過(guò)熱，學(xué)會(huì)正確呼吸方法。患有貧血、糖尿病、慢性肺病、較嚴(yán)重心腦血管疾病、心臟病、精神病及懷孕等旅游者不宜進(jìn)入高原旅游。
3. 嚴(yán)重高血壓、心臟病患者、身體不佳者不宜進(jìn)高原，不宜參團(tuán)。凡有高血壓、糖尿病、心臟病、腦溢血、冠心病等病情或年齡在65歲以上體弱者，為了您的安全請(qǐng)勿隱瞞實(shí)情，您可另選他線，不宜冒險(xiǎn) 參團(tuán)進(jìn)高原（高原反應(yīng)不在旅游保險(xiǎn)范圍之內(nèi)）。60歲(含60歲)以上團(tuán)友參團(tuán)必須填寫(xiě)《參團(tuán)健康情況》、《免責(zé)聲明》向旅行社申報(bào)身體健康情況。18以下至65歲(含65歲)以上，必須有監(jiān)護(hù)人陪同方可接待。70歲以上恕不接待請(qǐng)諒解！
4.請(qǐng)嚴(yán)格遵守導(dǎo)游游覽時(shí)間安排，切勿自行游覽，無(wú)視導(dǎo)游規(guī)定時(shí)間，以免耽誤其他游客游覽行程。
5.下車(chē)時(shí)請(qǐng)不要擁擠，注意腳下安全，并隨身攜帶貴重物品。下車(chē)后注意周?chē)?chē)輛安全，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
6.入住酒店后，應(yīng)了解酒店安全須知，熟悉安全轉(zhuǎn)移的路線。入住時(shí)立即檢查房間內(nèi)設(shè)施是否有損壞、缺少、污染。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)要求更換調(diào)整，以免退房時(shí)發(fā)生不必要的麻煩。
7.旅游期間切勿吃生食、生海鮮等，在旅游目的地不可光顧路邊無(wú)牌照攤檔，不要購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)” 商品，忌暴飲暴食，應(yīng)多喝開(kāi)水，多吃蔬菜水果，少抽煙，少喝酒。
8.旅游團(tuán)隊(duì)用餐，旅行社按承諾標(biāo)準(zhǔn)確保餐飲衛(wèi)生及餐食數(shù)量，但不一定滿足口味需求，敬請(qǐng)旅游者見(jiàn)諒；團(tuán)隊(duì)餐中一般不含酒類(lèi)和特殊飲料，有飲酒習(xí)慣者請(qǐng)自行付費(fèi)購(gòu)買(mǎi)，但不可貪杯。
9.游客攜帶未成年的游客時(shí)，請(qǐng)認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)責(zé)任，管好自己的孩子，不能讓未成年人單獨(dú)行動(dòng)，注意安全。
10.行程中本社不接受游客直接向司機(jī)、導(dǎo)游提出行程更改的要求，就算付費(fèi)也不接受！如果確有需要增加、減少、更改行程等要求時(shí)，游客可向所在城市報(bào)名旅行社（組團(tuán)社）提出申請(qǐng)，組團(tuán)社通知當(dāng)?shù)芈眯猩绾笤偻ㄖ獙?dǎo)游司機(jī)方可。
11.景區(qū)內(nèi)設(shè)立的商店，游客購(gòu)物為個(gè)人自主行為，如果客人有購(gòu)買(mǎi)收藏的，請(qǐng)記住索要購(gòu)物小票，相關(guān)證書(shū)，并妥善保管。
12、在熱鬧擁擠的場(chǎng)所購(gòu)物或者娛樂(lè)時(shí)，切記注意保管好自己的錢(qián)包、提包、貴重物品及證件。
2.海拔3000米以上的高原地帶，氣壓低，空氣含氧量少，易導(dǎo)致人體缺氧，引起高原反應(yīng)，請(qǐng)旅游者避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒興奮，洗澡水不宜過(guò)熱，學(xué)會(huì)正確呼吸方法。患有貧血、糖尿病、慢性肺病、較嚴(yán)重心腦血管疾病、心臟病、精神病及懷孕等旅游者不宜進(jìn)入高原旅游。
3. 嚴(yán)重高血壓、心臟病患者、身體不佳者不宜進(jìn)高原，不宜參團(tuán)。凡有高血壓、糖尿病、心臟病、腦溢血、冠心病等病情或年齡在65歲以上體弱者，為了您的安全請(qǐng)勿隱瞞實(shí)情，您可另選他線，不宜冒險(xiǎn) 參團(tuán)進(jìn)高原（高原反應(yīng)不在旅游保險(xiǎn)范圍之內(nèi)）。60歲(含60歲)以上團(tuán)友參團(tuán)必須填寫(xiě)《參團(tuán)健康情況》、《免責(zé)聲明》向旅行社申報(bào)身體健康情況。18以下至65歲(含65歲)以上，必須有監(jiān)護(hù)人陪同方可接待。70歲以上恕不接待請(qǐng)諒解！
4.請(qǐng)嚴(yán)格遵守導(dǎo)游游覽時(shí)間安排，切勿自行游覽，無(wú)視導(dǎo)游規(guī)定時(shí)間，以免耽誤其他游客游覽行程。
5.下車(chē)時(shí)請(qǐng)不要擁擠，注意腳下安全，并隨身攜帶貴重物品。下車(chē)后注意周?chē)?chē)輛安全，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
6.入住酒店后，應(yīng)了解酒店安全須知，熟悉安全轉(zhuǎn)移的路線。入住時(shí)立即檢查房間內(nèi)設(shè)施是否有損壞、缺少、污染。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)要求更換調(diào)整，以免退房時(shí)發(fā)生不必要的麻煩。
7.旅游期間切勿吃生食、生海鮮等，在旅游目的地不可光顧路邊無(wú)牌照攤檔，不要購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)” 商品，忌暴飲暴食，應(yīng)多喝開(kāi)水，多吃蔬菜水果，少抽煙，少喝酒。
8.旅游團(tuán)隊(duì)用餐，旅行社按承諾標(biāo)準(zhǔn)確保餐飲衛(wèi)生及餐食數(shù)量，但不一定滿足口味需求，敬請(qǐng)旅游者見(jiàn)諒；團(tuán)隊(duì)餐中一般不含酒類(lèi)和特殊飲料，有飲酒習(xí)慣者請(qǐng)自行付費(fèi)購(gòu)買(mǎi)，但不可貪杯。
9.游客攜帶未成年的游客時(shí)，請(qǐng)認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)責(zé)任，管好自己的孩子，不能讓未成年人單獨(dú)行動(dòng)，注意安全。
10.行程中本社不接受游客直接向司機(jī)、導(dǎo)游提出行程更改的要求，就算付費(fèi)也不接受！如果確有需要增加、減少、更改行程等要求時(shí)，游客可向所在城市報(bào)名旅行社（組團(tuán)社）提出申請(qǐng)，組團(tuán)社通知當(dāng)?shù)芈眯猩绾笤偻ㄖ獙?dǎo)游司機(jī)方可。
11.景區(qū)內(nèi)設(shè)立的商店，游客購(gòu)物為個(gè)人自主行為，如果客人有購(gòu)買(mǎi)收藏的，請(qǐng)記住索要購(gòu)物小票，相關(guān)證書(shū)，并妥善保管。
12、在熱鬧擁擠的場(chǎng)所購(gòu)物或者娛樂(lè)時(shí)，切記注意保管好自己的錢(qián)包、提包、貴重物品及證件。