線路編號:0001088| 備注進(jìn)藏特別注意事項: 1:隨身攜帶有效二代身份證原件, 兒童攜帶戶口本。高原紫外線強烈,請攜帶防曬用品避免曬傷,如:防曬霜 遮陽傘等。 2:有高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)藏,請不要帶感冒進(jìn)藏。 3:西藏氣候特殊,嚴(yán)禁喝酒;早晚溫差較大,注意自身保暖;抵達(dá)當(dāng)天切記不要洗澡、洗頭,以免感冒。 4:不要做劇烈運動,多喝水;下飛機或者火車后,最好不要提重物或跑步;進(jìn)藏當(dāng)天一定要在下榻的賓館休息,盡量避免會客、宴請和參觀等戶外活動。 5、西藏地處高原,部分客人會或多或少有高原反應(yīng),只要注意休息飲食得當(dāng)(切勿吃的太飽,增加腸胃負(fù)擔(dān)),方可克服;可適當(dāng)服用一些藥品,如:高原安、紅景天、諾迪康等,情況嚴(yán)重者請及時前往正規(guī)三甲醫(yī)院就醫(yī)。 華東地區(qū)發(fā)往拉薩的火車僅有一班,參考車次Z164,遇特殊原因則安排中轉(zhuǎn)車次進(jìn)藏。 請您自行前往就近火車站辦理進(jìn)站手續(xù)。取票后乘火車前往拉薩。 參考車次:Z164,或上海--西寧(中轉(zhuǎn))拉薩,具體以實際出票為準(zhǔn)。 Z164車次參考時間:徐州次日00:28 【完整參考車次請參考12306官網(wǎng)完整版本,實際車次(含中轉(zhuǎn)車次情況)及出發(fā)時間以出團通知書為準(zhǔn),可能與參考車次時間不一致】 1、此產(chǎn)品因火車時間較長,且火車上不含餐食,故請?zhí)崆皽?zhǔn)備相關(guān)食品。西藏地區(qū)海拔較高,紫外線強烈,建議您攜帶好防曬霜,潤唇膏等用品。 2、由于華東進(jìn)/出藏火車票緊張,因此不接受指定鋪位、指定同車廂等要求,如對鋪位要求非常高,建議乘坐飛機出游。遇Z164次火車票異常緊張(如學(xué)生返校/征用或其它原因)則選擇上海(蘇州/無錫/南京/徐州等地)--中轉(zhuǎn)(西寧等地)--拉薩(兩段車次不一樣)或由我社送站人安排客人上火車,請客人予以配合。敬請理解! 3、為了確保能正常出行,請未通過審核的游客持本人有效的二代身份證原件于報名當(dāng)天自行前往火車站或附近火車票代購網(wǎng)點進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)信息采集實名驗證。西藏火車票緊張,我們會根據(jù)實際情況進(jìn)行整體調(diào)配,所以會出現(xiàn)出行人姓名和火車票姓名不符現(xiàn)象,請理解配合!但我們會確保你正常出行,行程不會因此有所影響。如需升級飛機請?zhí)崆奥?lián)系旅行社并補足差價。 4、本產(chǎn)品火車時間較長,請您在火車上務(wù)必注意自己的人身安全及財產(chǎn)安全,熄燈后請勿在車廂走動,使用洗漱臺和衛(wèi)生間時小心地滑,上下列車攜帶好自己的隨身物品。 5、所出火車票票面多數(shù)為上海始發(fā),火車票拿票方式:所出火車票票面多數(shù)為上海始發(fā)電子火車票:具體以工作人員通知或者出團通知書為準(zhǔn),必要時需要游客提供準(zhǔn)確的快遞接收地址和聯(lián)系人信息。若需在出行前退團的游客注意,西藏團體票在48小時以內(nèi)無法辦理退票,火車票金額全損!【Z164火車】 |
拉薩| 火車上自由欣賞高原風(fēng)景?!厩嗖馗咴?/span>在火上自由活動,請注意人身安全。 建議保持體力,不要暴飲暴食和熬夜晚睡,進(jìn)入高原地區(qū)充分的休息有助于適應(yīng)高原氣候。 1、全天火車上欣賞沿途風(fēng)光,列車抵達(dá)格爾木火車站之后開始車廂內(nèi)供氧,長時間處于封閉狀態(tài)下,請您在下車休息時注意保暖,預(yù)防感冒。 2、列車從西寧開始即行駛在高海拔地帶,海拔含氧量比平原相對較少,請您不要進(jìn)行劇烈活動,注意保暖,以便逐漸適應(yīng)高海拔,如產(chǎn)生輕微高反也無須驚慌,保持行動緩慢,注意休息即可有所緩解。 3、火車上請務(wù)必注意自己人身財產(chǎn)安全。 溫馨提示:高原地帶夜間溫度降低,請穿好衣物防止著涼感冒! |
| 為遠(yuǎn)方而來的您獻(xiàn)上潔白的哈達(dá)→入住酒店→適應(yīng)高原性氣候。(拉薩海拔約3658米)接送服務(wù)為拼車方式,若有等待敬請諒解。 溫馨提示:到達(dá)當(dāng)天請不要洗澡,多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽煙與飲酒。良好的心理素質(zhì),是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙。 特別安排:為預(yù)防高反,第一晚免費升級供氧酒店(因西藏酒店資源有限,第一晚盡量安排彌散供氧酒店,供氧時間為晚8點-次日早8點,如無彌散供氧,公司會為游客免費提供制氧機,一間房一臺,入住當(dāng)天18:30以后,到酒店前臺領(lǐng)取制氧機,自行領(lǐng)取,不用不退費。) 重要提示:導(dǎo)游會于到達(dá)當(dāng)天 22 點前電話通知第二天的集合時間(如導(dǎo)游未聯(lián)系請及時聯(lián)系報名方,避免漏接)【拉薩】 |
| 拉薩—羊湖—卡若拉冰川—日喀則 | 早餐后集合辦理邊防證,然后乘車赴后藏首府日喀則,翻越海拔4600米的岡巴拉山,遠(yuǎn)眺岡巴拉雷達(dá)站。游世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的【羊卓雍錯湖】含門票60元湖藍(lán)色毫無瑕疵毫無雜色,似用最深邃的面孔與頭頂?shù)纳n穹對視。曾經(jīng)這片壯美一直處于羊卓雍措蜿蜒的身軀之下,待到她孑然自立,她再也不再安靜地臣服在羊湖的盛名。 游玩后乘車膠往參觀古老的【卡若拉冰川】含門票50元,參觀《紅河谷》實景拍攝地——江孜縣城,遠(yuǎn)觀抗英遺址——【宗山城堡】由中尼公路直接前往后藏重地日喀則。 |
| 奇林峽-定結(jié)濕地-日瑪那雪山—世界第四高峰洛子峰-神山龍仁山(珠峰東坡) | 酒店早餐后出發(fā),沿途參觀美麗的孔瑪大草原,來到神水之鄉(xiāng)崗巴縣,在此可以遠(yuǎn)眺中國醉美雪山【雪山之母-喬穆永青】 傳說它是中國最美雪山[卓日拉木]世界第三高峰[干城章嘉峰]周邊雪山的母親,所以稱為雪山之母。 沿離邊境最近的219線又稱中印尼邊境公路行駛45公里,然后我們來到神奇的【奇林峽】含門票80元 環(huán)保車60元,奇林峽位置距尼泊爾18公里錫金20公里為三國交界處 (沿途欣賞四十多公里連綿不斷的冰川和雪山)大自然的鬼斧神工造就了奇林峽“雄、奇、險、異”的地質(zhì)奇觀。幽長的峽谷之中,凹出地表數(shù)百米之下一處聞名遐邇的峽谷地質(zhì)景觀奇林峽,正以它那偉岸的雄姿映入眼簾。在這塊長約15公里寬約三四百米的地表上土林如春筍般的拔地而起 磐石擎天 它們浩浩蕩蕩糾結(jié)錯落三五成群依次排開,它們是這里森嚴(yán)獨立的衛(wèi)士。 中餐后沿中印尼邊境219線行駛約30公里,途經(jīng)中國最美雪山之一的【日瑪那雪山】當(dāng)?shù)胤Q為【仁青雪山】沿途欣賞中國最大濕地【定結(jié)濕地】沿濕地來到濕地王國定結(jié)縣城,稍作休息后沿葉如藏布河谷遠(yuǎn)眺【世界第四高峰洛子峰】穿越荒蕪人煙的沙漠,我們沿著美麗的邊境鄉(xiāng)村公路來到美麗的神山【龍仁山】龍仁山(神山)本是一座荒山,雜草叢生,狼蟲出沒!作奸犯科者卻把這里當(dāng)成天堂,沒有規(guī)矩的約束,沒有法律的制裁!薩迦法王八思巴深知此山靈氣非凡,但欲顯其靈氣必先治其匪氣!于是八思巴用佛教大法,將他從蒙古帶進(jìn)藏區(qū)的第一條哈達(dá)變成神龍,進(jìn)入山中馴化眾人,普降甘霖,變成世人皆知的香巴拉!后人形象的將此山稱作龍仁山! 在龍仁山可以近距離觀看世界第五高峰馬卡魯峰和珠峰東坡,在這里就是來了一場“美景大拼盤”,三座8000米級雪峰的日照金山 ——珠峰(8844米)洛子峰(8516米,世界第四)馬卡魯峰(8463米,世界第五)以及珠穆朗卓(7804米)的各種美,將依次在眼前鋪展開來。而后前住世界上海拔最高的寺廟——【絨布寺】南望,是舉世公認(rèn)仰望珠峰的最佳位置。 抵達(dá)【珠峰營地】與珠峰大本營海拔石碑合影留念,在此您將與世界最高峰珠穆朗瑪峰共舞,有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。巴松村民宿多人間; |
| 珠峰大本營—嘉錯拉山口 | 清晨在地球之巔迎著陽光仰望珠峰,峰頂終年積雪,遠(yuǎn)望冰川懸垂,銀峰高聳,一派圣潔景象。您能感到生命被荒蕪,人為寂靜所征服,在宇宙的純與凈中變得渺小而又明朗。帶著對珠峰的留戀,游完后乘車返回日喀則。 |
| 扎什倫布寺—藏民家紡 | 上午游覽修建于1447年的黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地——【扎什倫布寺】含門票100元 寺內(nèi)供奉有高28米,世界上最大的銅佛坐像——“強巴佛”(即彌勒佛像)。瞻仰十世班禪大師靈塔后游覽日喀則自由市場,遠(yuǎn)眺【天葬臺】然后出發(fā)出發(fā)前往藏族民俗村。 乘車到達(dá)【藏族民俗村】體驗原生態(tài)藏族家訪,了解民族文化,了解手工藝制品制作過程,沿雅魯藏布江河谷返回拉薩,沿途路況良好,途中可盡情欣賞后藏河谷風(fēng)光感受高原第一河的氣勢,抵達(dá)拉薩后自由散團。 備注:如果遇到冬季藏民家訪不開放,取消此項目。 |
| 自由活動(可自行參觀大昭寺、八廓街、藥王山觀景臺等)—入住酒店 | 此日自由活動(不含車)。 可自行前往【藥王山觀景臺】【八廓街】(自由體驗,以大昭寺為中心順時針游覽)。 【扎基寺】西藏唯一財神廟。 【溫馨提示:八角街地攤假冒偽劣商品較多,購買工藝品的時候請謹(jǐn)慎,以免上當(dāng)受騙! 此日贈送價值199元/人的特色旅拍(電子底片10張,贈送精修三張電子照片),特色旅拍為贈送項目,不參加無費用可退。 也可自費前往納木錯一日游。 |
徐州| 帶著藏區(qū)給您的感動和美好回憶,回到溫馨的家。扎西德勒! 溫馨提示:臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全。如此日返程航班是下午,請自行安排當(dāng)日午餐并于中午12點前辦理酒店退房手續(xù) 我社免費派車送您前往火車站/機場(司機送站,無導(dǎo)游)和接站/機一樣,送團師傅會提前一天聯(lián)系您,請根據(jù)集合時間在酒店大廳內(nèi)等候,一般情況下會至少提前2小時送您到達(dá)火車站/機場。 特別告知 1/:早上8:30之前離開拉薩的航班需游客自行打車前往市區(qū)民航局,再乘坐民航大巴抵達(dá)機場。導(dǎo)游提前報銷相應(yīng)的交通費用。 2/:早上8:30點之后離開拉薩的航班由接送中心統(tǒng)一送機,工作人員提前一天聯(lián)系游客,保障您順利抵達(dá)機場! 3/:如您延期回程不安排送站/送機,無差價可退,請知曉。如果游客臨時更改送站車次或航班時間,則地接社無法安排,需要游自行前往火車站或機場,地接社無費用可退。 |
| 火車上自由活動 | 火車上自由欣賞高原風(fēng)景。 |
| 抵達(dá)徐州 |
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